Como utilizar los alimentos precocinados (parte I)

Por Laura Pire, 2 de diciembre de 2011

Hay para todos los gustos y necesidades. Pero también los hay más y menos recomendables. Lo que no hay que hacer es tenerles miedo ni demonizarlos sin primero valorar sus virtudes conociendo sus defectos. En alimentos ...

¿Qué está pasando con la obesidad infantil?

Por Laura Pire, 29 de noviembre de 2011

El sobrepeso en los niños está siendo un tema preocupante que merece que le demos un espacio en este blog. En este post, me gustaría que todos pudiéramos reflexionar sobre las ideas que yo misma ...

Cosas que engordan, cosas que adelgazan…

Por Laura Pire, 25 de noviembre de 2011

¿Cuántas veces hemos escuchado? “Oye, no bebas agua en las comidas que engorda”. Pues seguramente muchísimas y con todo tipo de temas. Para tener criterio a la hora de mandar al cuerno la observación ...

Astenia otoñal. ¿Hay que tomar suplementos vitamínicos?

Por Laura Pire, 18 de noviembre de 2011

En cuanto empieza a bajar la luz del verano y entramos en esta época de otoño en la que estamos menos tiempo expuestos a luz del día, aparecen síntomas muy comunes como son el cansancio, el sueño, la sensación de día ...

Se han encontrado niveles altos de ciertos compuestos químicos y metales en algunos alimentos de uso habitual que podrían perjudicar a algunos grupos de población. La misión de esta recomendación es la de avisar para reducir el consumo o adaptarlo ...

Sobre la Dieta Dukan

Por Laura Pire, 9 de noviembre de 2011

La actualidad me obliga en este post, a poner una lupa sobre ciertos métodos de adelgazamiento que están haciendo furor en todo el mundo y que es importante saber quién puede hacerlo y durante cuanto tiempo. Todos hemos visto actrices, cantantes y personajes del mundo del corazón que han experimentado adelgazamientos espectaculares en un tiempo record. Sí. Hablamos de la dieta Dukan. Esta dieta, es el ...

Aprende a comer, alimenta tu criterio

Por Laura Pire, 7 de noviembre de 2011

Os doy la bienvenida a mi blog. Alimerka me ha dado la oportunidad de ponerme en contacto con vosotros para transmitiros mi punto de vista sobre la nutrición más actual, los conocimientos más prácticos y, sobre todo, huyendo de la sofisticación. Nutrición sin dogmas. Todo se puede comer pero vamos a aprender cómo y cuándo. Muchas veces, en las revistas vemos a un montón de expertos que muestran sus técnicas, ...