Nuestra nutricionista, Laura Pire
Comer sin gluten. Conoce la enfermedad celiaca
Ver más >Nuestra nutricionista, Laura Pire
Las proteínas de origen vegetal
Ver más >Nuestra nutricionista, Laura Pire
Distintas formas de alimentarse: la comida macrobiótica
Ver más >Nuestra nutricionista, Laura Pire
Qué alimentos también son cereales
Ver más >Equipo de nutrición de Alimerka
Beneficios de consumir cereales integrales
Arroz, pan, pasta y cereales constituyen la base de nuestra alimentación y si son en su forma integral, mucho mejor. Pero ¿Qué son los alimentos integrales y cuáles son sus virtudes? Además, ¿Existe alguna diferencia apreciable con los productos refinados? Estas son algunas de las preguntas que se nos pueden venir a la mente al hablar de los alimentos integrales. Desde la Cocina de Alimerka te contamos qué son estos alimentos, sus diferencias con los productos refinados y cuáles son los beneficios de consumir cereales integrales.
Ver más >Equipo de nutrición de Alimerka
Beneficios de consumir cereales integrales
Arroz, pan, pasta y cereales constituyen la base de nuestra alimentación y si son en su forma integral, mucho mejor. Pero ¿Qué son los alimentos integrales y cuáles son sus virtudes? Además, ¿Existe alguna diferencia apreciable con los productos refinados? Estas son algunas de las preguntas que se nos pueden venir a la mente al hablar de los alimentos integrales. Desde la Cocina de Alimerka te contamos qué son estos alimentos, sus diferencias con los productos refinados y cuáles son los beneficios de consumir cereales integrales.
Ver más >Equipo de nutrición de Alimerka
Alimentos ricos en hidratos de carbono ¿Son todos iguales?
¿Eres de los que piensa que los hidratos de carbono engordan? ¿Que solo son adecuados para deportistas? O que si lo que pretendemos es perder peso, ¿es mejor eliminarlos de nuestra alimentación? Sobre ellos existen multitud de creencias y no siempre ciertas. Y es que su aporte diario es esencial para el adecuado funcionamiento de nuestro organismo y constituyen la base de nuestra alimentación. ¿Sabes quiénes son? Y si ¿son todos iguales? Si quieres saber más sobre los hidratos de carbono, en la Cocina de Alimerka te lo contamos a continuación. ¡Empezamos!
Ver más >
