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    ¡Fuego en el estómago!

    ¿Tienes ardor de estómago de forma habitual? ¿Le prestas atención o te limitas a tomar cosas que lo mitiguen sin curarlo? Hay unas claves sencillísimas que te servirán para valorar, si es una simple debilidad digestiva que debes cuidar o si realmente es importante que te hagas un estudio médico profundo y serio.

    Te detallamos las claves para que descubras si debes acudir a un médico, o simplemente restringir algunos alimentos de tu vida diaria.

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  • Equipo de nutrición de Alimerka

    Qué comer cuando se padece gastritis: Dieta de protección gástrica

     

    ¿Sabías que prácticamente todas las personas sufren de gastritis en algún momento de sus vidas? ¿Conoces qué alimentos pueden ayudarte a aliviar sus síntomas? La inflamación de la mucosa interna del estómago, denominada gastritis, puede producirse durante un corto periodo de tiempo o cronificarse, haciéndose más notables sus síntomas. Si es tu caso, en la Cocina de Alimerka te contamos qué tipo de alimentación seguir tanto si la padeces en un momento puntual, como si convives a diario con ella.

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  • Equipo de nutrición de Alimerka

    Consejos para que los antibióticos no dañen tu flora intestinal


    Una extracción dental, una infección recurrente o alguna herida complicada pueden requerir la toma de antibióticos. Seguramente todos los hemos tenido que hacer en algún momento de nuestras vidas y habréis notado sus efectos en lo que al intestino se refiere. Y es que hablar de antibióticos y equilibrio de la flora intestinal, no siempre es compatible. Pero esto no significa que no podamos minimizar sus efectos. Así que la próxima vez que tengas que tomar antibióticos ten en cuenta estos consejos que te damos en la Cocina de Alimerka para evitar que dañen tú flora intestinal. ¡Descúbrelos a continuación!

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