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  • Equipo de nutrición de Alimerka

    9 Consejos para que los niños coman saludable en verano

     

    El camping, la piscina, las actividades al aire libre y los cambios de horarios, junto con el calor, pueden hacer que tus hijos coman menos y a deshora, alterando los patrones de alimentación y hábitos saludables adquiridos durante el resto del año. Para que el verano no suponga una traba a una alimentación sana, en la cocina de Alimerka te damos algunas pautas para hacer que los más pequeños coman de manera equilibrada, también en verano. 

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  • Equipo de nutrición de Alimerka

    Comer más veces para perder peso ¿funciona?

     

    ¿Eres de los que piensa que no desayunar supone un ahorro de energía? ¿Te pasas toda la mañana sin comer nada y cuando llega la hora de comer, lo haces como si fuera la última vez? ¿Te has propuesto perder peso y no sabes cuántas veces debes comer? Sea cual sea tu caso, si lo que quieres es perder peso o controlarlo, y hacerlo sin pasar hambre. En La Cocina de Alimerka te contamos si comer más veces puede ayudarte a conseguirlo. ¡Entra y descúbrelo!

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