Artículos relacionados con "integrales"

• Nuestra nutricionista, Laura Pire

  ¿Alimentos integrales o refinados?

  Ver más >

• Nuestra nutricionista, Laura Pire

  La importancia de un buen desayuno

  Ver más >

• Nuestra nutricionista, Laura Pire

  Distintas formas de alimentarse: la comida macrobiótica

  Ver más >

• Nuestra nutricionista, Laura Pire

  Claves para volver a la normalidad después de vacaciones

  Ver más >

• Nuestra nutricionista, Laura Pire

  10 consejos para una correcta alimentación en la menopausia

  Ver más >

• Nuestra nutricionista, Laura Pire

  Qué alimentos también son cereales

  Ver más >

• Equipo de nutrición de Alimerka

  Beneficios de consumir cereales integrales

  Arroz, pan, pasta y cereales constituyen la base de nuestra alimentación y si son en su forma integral, mucho mejor. Pero ¿Qué son los alimentos integrales y cuáles son sus virtudes? Además, ¿Existe alguna diferencia apreciable con los productos refinados? Estas son algunas de las preguntas que se nos pueden venir a la mente al hablar de los alimentos integrales. Desde la Cocina de Alimerka te contamos qué son estos alimentos, sus diferencias con los productos refinados y cuáles son los beneficios de consumir cereales integrales.

  Ver más >

• Equipo de nutrición de Alimerka

  Beneficios de consumir cereales integrales

  Arroz, pan, pasta y cereales constituyen la base de nuestra alimentación y si son en su forma integral, mucho mejor. Pero ¿Qué son los alimentos integrales y cuáles son sus virtudes? Además, ¿Existe alguna diferencia apreciable con los productos refinados? Estas son algunas de las preguntas que se nos pueden venir a la mente al hablar de los alimentos integrales. Desde la Cocina de Alimerka te contamos qué son estos alimentos, sus diferencias con los productos refinados y cuáles son los beneficios de consumir cereales integrales.

  Ver más >

• Equipo de nutrición de Alimerka

  Recomendaciones para unos buenos hábitos intestinales estas Navidades

  
  ¿Las comidas de estas fechas se dejan notar en tu intestino?  Gases, hinchazón, estreñimiento o nauseas, pueden ser algunas de las consecuencias de los excesos Navideños. Si quieres que estas fiestas no pasen factura a los buenos hábitos intestinales, mantén una alimentación rica en alimentos de origen vegetal y con fibra. Será la clave para prevenir algunos trastornos intestinales típicos de estas fiestas. Si quieres saber cómo,  quédate y te lo contamos en La Cocina de Alimerka.

  Ver más >

• Equipo de nutrición de Alimerka

  Mitos sobre los alimentos integrales

   

  Las propiedades de algunos alimentos y sus beneficios, siempre han sido motivo de incertidumbre por atribuírseles en no pocas ocasiones efectos que rozan casi lo milagroso. Es el caso de los alimentos integrales. Sobre ellos es frecuente encontrar gran cantidad de afirmaciones un tanto arriesgadas, desde que nos ayudan a adelgazar hasta ser capaces de curar determinadas enfermedades. Y aunque su consumo ofrezca beneficios para la salud, no todo lo que se dice sobre ellos, siempre es verdad. Si quieres conocer algunos mitos sobre los alimentos integrales, quédate y te los contamos en la Cocina de Alimerka.

  Ver más >