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    Qué alimentos también son cereales

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    Qué está pasando con las abejas y la miel...

    No hay nada nuevo que demostrar. La miel es un alimento-medicamento genial que debemos valorar por lo que nos proporciona.

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  • Nuestra nutricionista, Laura Pire

    El polen como complemento nutricional

    Si hay un complemento alimenticio en la onda de la dietética clásica que lleva décadas en las estanterías de los supermercados, ése es el polen. El polen es un producto producido por los órganos masculinos de las plantas y su función principal es la de fecundar los órganos femeninos. La polinización es imprescindible para la existencia del mundo vegetal y animal. Sin polen, las semillas no se convertirían en plantas y los árboles no darían frutos, la alimentación de los animales y las personas se vería comprometida y esto sería un desastre. 

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  • Equipo de nutrición de Alimerka

    5 Trucos para coger peso sin perder salud

     

    ¿Eres de las personas que por mucho que lo intenten no consigue aumentar de peso? ¿Piensas que para conseguirlo es necesario recurrir a alimentos poco saludables? Si es tu caso, quédate. Te contamos algunos sencillos trucos para aumentar las calorías que ingieres a partir de alimentos saludables para que puedas coger peso sin perder salud. En la Cocina de Alimerka, por supuesto. ¿Comenzamos?

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  • Equipo de nutrición de Alimerka

    Porridge, el desayuno energético y saludable de moda

     

    Seguro que has oído hablar de él. El porridge, es la nueva moda para la hora del desayuno. Estas gachas elaboradas a base de avena cocida en agua o leche, ofrecen muchos beneficios para nuestra salud. De hecho, su consumo en el desayuno supone una fuente de energía de alta calidad para empezar el día y algunos estudios avalan su efecto cardioprotector. En la Cocina de Alimerka te contamos más sobre este alimento y te damos algunas recetas para puedas ponerlo en práctica ¿Te animas a probarlo?

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