Equipo de nutrición de Alimerka
Seis alimentos para proteger tu piel
Seguro que muchos de vosotros ya habéis empezado a cuidaros y estáis en plena operación de cara al verano, pero, y ¿tu piel?, ¿la estás preparando como se merece? Su cuidado es fundamental debido a la mayor exposición solar en esta época. Para evitar que se resienta, no solo es necesario cuidarla por fuera, sino también por dentro. ¿Cómo? Acuérdate de incluir en tu dieta alimentos como el tomate, las zanahorias o el pimiento que la protejan y la mantengan joven, retrasando su envejecimiento. ¿Quieres saber qué otros alimentos pueden ser tus aliados en esta época? Quédate y te lo contamos en la Cocina de Alimerka. ¿Dónde sino? ¡Empezamos!
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