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• Ensalada campestre de setas con tomates de la huerta
• Pasta e ceci con garbanzos
• Carpaccio de pomelo y kiwi con salsa templada de naranja y miel
El estrés y las prisas pueden pasarle factura a nuestro organismo. Para combatirlos, consume gran cantidad de alimentos de origen vegetal ricos en sustancias antioxidantes, fibra y vitaminas del grupo B. Incluye legumbres al menos tres veces a la semana, ya que son ricas en triptófano y vitaminas B e incluye gran variedad de frutas. Te proponemos finalizar con este delicioso carpaccio de frutas. ¿Aún piensas que comer bien con poco tiempo es imposible?
HIDRATOS DE CARBONO: 68 G
Valor energético:
664 KCAL; PROTEINAS: 30 G