Menú rico en licopeno con acción drenante

Consejo de Nutrición de Alimerka

Tomar una cantidad suficiente de frutas y verduras es esencial para combatir agresiones y la degeneración de nuestro organismo. En verano, el calor, el sol y los excesos pueden aumentar nuestras necesidades nutritivas, como sucede con los antioxidantes, y la necesidad de eliminar sustancias tóxicas.

La sopa de tomate es una manera rápida de tomar verduras ricas en licopeno, con acción antioxidante, que junto con las grasas saludables del bonito aumentan la utilización del licopeno. Para desintoxicar tu organismo y eliminar lo que no necesitas, elige la sandía, refrescante y drenante.