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Menú rico en proteínas vegetales

Por Alimerka, 7 de marzo de 2016

Menú
 
  • Mole vegetariano
  • Hamburguesa de lentejas con salteado de brócoli
  • Trufas de ciruelas pasas

    Consejo de Nutrición de Alimerka

    Para obtener proteínas de origen vegetal de buena calidad, combina diferentes alimentos como verduras, tubérculos, cereales y legumbres, frutos secos o bebidas vegetales a lo largo del día. El consumo de estos alimentos ofrece amplios beneficios para la salud por carecer de colesterol, su menor cantidad en grasas y su alto contenido en hidratos de carbono, fibra y sustancias funcionales con efectos positivos para nuestro organismo. 

    HIDRATOS DE CARBONO: 79 G

    Valor energético:
    647 KCAL; PROTEINAS: 28 G

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