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Por Equipo de nutrición de Alimerka, 5 de agosto de 2015
¿Sabías que prácticamente todas las personas sufren de gastritis en algún momento de sus vidas? ¿Conoces qué alimentos pueden ayudarte a aliviar sus síntomas? La inflamación de la mucosa interna del estómago, denominada gastritis, puede producirse durante un corto periodo de tiempo o cronificarse, haciéndose más notables sus síntomas. Si es tu caso, en la Cocina de Alimerka te contamos qué tipo de alimentación seguir tanto si la padeces en un momento puntual, como si convives a diario con ella.
Causas y tipos de gastritis:
Su origen puede tener diversos agentes causantes. Los más habituales son un consumo excesivo de alcohol, el uso de algunos medicamentos como el ibuprofeno o la aspirina o el estrés, así como por la colonización del estómago, por parte de la bacteria H. Pylori, responsable de la formación de úlceras estomacales.
Cuando la gastritis es pasajera, con cuidar nuestra alimentación hasta que remitan los síntomas será suficiente. Si por el contrario, la gastritis se hace crónica será necesario para su correcto diagnóstico, acudir a un especialista, establezca las pautas a seguir, entre las que se encontrará la dieta de protección gástrica.
Qué comer cuando se padece gastritis:
A continuación te contamos qué alimentos son los más recomendables:
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