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Recetas de navidad, alergias e intolerancias

Por Equipo de nutrición de Alimerka, 21 de diciembre de 2016

Recetas de navidad, alergias e intolerancias

 

Leche, huevo, frutos secos o cereales son algunos de los alimentos que más alergias e intolerancias alimentarias producen. Para quienes las sufren, estas fechas suponen un mayor riesgo por estar presentes en muchos platos y también dulces típicos. Así que si estas navidades quieres evitar sustos en tus celebraciones, en La Cocina de Alimerka te proponemos algunas recetas de postres sin gluten, huevo y sin leche, para disfrutar estas fiestas.

Sin gluten ni lactosa

Descubre lo fácil que es presentar el turrón de una forma original y diferente con estas dos propuestas usando el mismo ingrediente:

Sin huevo, gluten ni lactosa

Si te parece complicado elaborar postres con estos tres requisitos, en la Cocina de Alimerka te lo ponemos fácil, echa un vistazo a nuestros postres “sin”:

Sin frutos secos

Y para aquellos que no pueden tomar frutos secos, pero sí lácteos y frutas, os proponemos esta receta libre de frutos secos, colorida y muy divertida:

¡Y que nada te impida disfrutar de una dulce Navidad!
 

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