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Tres cenas para niños, ¡rápidas y saludables!

Por Equipo de nutrición de Alimerka, 20 de marzo de 2017

Tres cenas para niños, ¡rápidas y saludables!

 

¿Te has quedado sin ideas a la hora de la cena de los más pequeños? ¿Necesitas platos sencillos pero a la vez nutritivos? Entonces en La Cocina de Alimerka, ¡tenemos lo que necesitas! Te proponemos diferentes opciones para dar solución a la cena de los niños sin complicaciones. Y además, completas nutricionalmente. Acompáñanos y descubre cómo conseguirlo. 

 

Tres platos completos y nutritivos

Tres propuestas a las que no tendrás que añadirles nada más porque ya tienen todo lo que necesitan. ¿Has visto lo fácil que es? Pues si además quieres conseguir cenas equilibradas y nutritivas, solo tienes que seguir unos sencillos pasos. ¡Toma nota de nuestros consejos!

 

Consejos para una cena equilibrada y nutritiva

  • Debe resultar ligera pero a la vez ser nutritiva. Reserva los platos más contundentes para la comida. El pescado, la carne magra o el huevo son alimentos muy interesantes para la cena.
  • Debe equilibrarse con el resto de las comidas del día. Ten en cuenta lo que han comido el resto del día para no repetir.
  • Es aconsejable que incluya verduras crudas o cocinadas. Sobre todo si no las han comido todavía.
  • Es un buen momento para sentarse juntos a la mesa y disfrutar de un rato en familia.

 

Esperamos que las pongas en práctica y ¡cuéntanos cuál ha sido su preferida!

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