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Cada día buscamos cuidarmos y por eso buscamos alimentos más y más naturales. Por eso la receta que os presento hoy es super saludable y muy energética que nos aportará propiedades necesarias para comenzar el día con fuerza,energía y sobre todo… alegría.
“Los zumos verdes”
Ingredientes fáciles y que no necesitan de ningún cocinado previo es un verdadero sustitutivo del café o de los desayunos tradicionales.
¡Espero que la disfrutéis!
DIFICULTAD: fácil
TIEMPO: 10 minutos
INGREDIENTES: para 1 persona
- 1 manzana grand smith
- 1/4 de pepino
- 1 rama pequeña de apio
- 6 hojas de menta
- 7 ramas de perejil sin el tallo
ELABORACIÓN:
1. Comenzamos lavando todos los ingredientes y los cortamos en trocitos pequeños para que se puedan meter por nuestra licuadora o extractor de zumos.
2. Para la manzana o el pepino no hace falta pelarlo.
3. Introducimos las verduras y las vamos licuando hasta conseguir un zumo verde intenso y potente como podéis ver en la foto.
Ahora, ya tienes la mejor receta para comenzar el día de la mejor manera y así evitar picar entre horas.
¡FELIZ DÍA!