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Smoothie 'detox': Zumo de buenos días

Por Cefe, 11 de mayo de 2015

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Zumos depurativos: Zumo de buenos días

 

Cada día buscamos cuidarmos y por eso buscamos alimentos más y más naturales. Por eso la receta que os presento hoy es super saludable y muy energética que nos aportará propiedades necesarias para comenzar el día con fuerza,energía y sobre todo… alegría.

“Los zumos verdes”

Ingredientes fáciles y que no necesitan de ningún cocinado previo es un verdadero sustitutivo del café o de los desayunos tradicionales. 

¡Espero que la disfrutéis!

 

DIFICULTAD: fácil

TIEMPO: 10 minutos

 

INGREDIENTES: para 1 persona

  • 1 manzana grand smith
  • 1/4 de pepino
  • 1 rama pequeña de apio
  • 6 hojas de menta
  • 7 ramas de perejil sin el tallo

ELABORACIÓN:

1. Comenzamos lavando todos los ingredientes y los cortamos en trocitos pequeños para que se puedan meter por nuestra licuadora o extractor de zumos.

2. Para la manzana o el pepino no hace falta pelarlo.

3. Introducimos las verduras y las vamos licuando hasta conseguir un zumo verde intenso y potente como podéis ver en la foto.

 

Ahora, ya tienes la mejor receta para comenzar el día de la mejor manera y así evitar picar entre horas.

¡FELIZ DÍA!
 

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