Artículos relacionados con "ácidos"

  • Nuestra nutricionista, Laura Pire

    Vegetariano y feliz

    Ver más >
  • Nuestra nutricionista, Laura Pire

    Qué alimentos también son cereales

    Ver más >
  • Nuestra nutricionista, Laura Pire

    Qué son los ácidos grasos

    Ver más >
  • Equipo de nutrición de Alimerka

    Consejos para reducir el ácido úrico


    ¿Eres tendente a tener el ácido úrico elevado? ¿Sabes qué medidas pueden ayudarte a reducirlo?
    Tener el ácido úrico elevado no solo es un riesgo para tus articulaciones sino también para tu corazón, ya que aumenta el riesgo cardiovascular. Por ello, adoptar unos hábitos dietéticos adecuados es fundamental para regularlo. En la Cocina de Alimerka te damos algunos consejos para mejorarlo y reducir problemas asociados. 

    Ver más >
  • Equipo de nutrición de Alimerka

    Grasas insaturadas, ¿qué pueden hacer por tu salud?


    Seguramente has oído hablar de los ácidos grasos insaturados, AGI de manera abreviada, o lo que es lo mismo, de las grasas insaturadas o también denominadas grasas saludables. Pueden encontrarse en alimentos como el aceite de oliva, los frutos secos o el aguacate. Y aunque las grasas son uno de los nutrientes que mayor aporte calórico posee, son necesarias para nuestro organismo. Así que si sabemos elegirlas y tomarlas en su justa medida, estarás en el buen camino para una salud de hierro. Si quieres saber dónde puedes encontrarlas, y cuáles son sus beneficios, quédate y te los contamos en La Cocina de Alimerka.

    Ver más >