Artículos relacionados con "belleza"

• Nuestra nutricionista, Laura Pire

  Qué alimentos también son cereales

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• Equipo de nutrición de Alimerka

  7 Nutrientes para un pelo sano y bonito

   
  Lucir una cabellera bonita no siempre es fácil. Utilizamos productos que prometen obtener un pelo de cine, champús milagrosos e incluso píldoras que nos aseguran que conseguiremos duplicar su densidad. Si bien es cierto que pueden ayudar, para tener un cabello sano y lo más bonito posible, es necesario empezar cuidándose por dentro. Algunos nutrientes como proteínas, vitaminas del grupo B, o minerales como hierro o zinc, son fundamentales para este fin. Desde la Cocina de Alimerka te contamos algunos nutrientes que te ayudarán a lucir un pelo más sano y bonito. 
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• Equipo de nutrición de Alimerka

  6 Consejos para combatir la celulitis

  
  La acumulación de grasa en determinadas zonas de nuestro cuerpo, en ocasiones, puede resultar incómodo para quien lo sufre, es el caso de la celulitis. Su aparición suele producirse en edades tempranas por cambios hormonales, una alimentación inadecuada y falta de ejercicio. Y una vez que aparece, es difícil librarse de ella, pero no imposible. Si es tú caso y quieres lucir un cuerpo bonito este verano, en la Cocina de Alimerka te damos algunos que te ayudarán a combatirla.

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• Equipo de nutrición de Alimerka

  El peligro de las dietas rápidas

  
  ¿Te ha pillado el verano por sorpresa y quieres perder algo de peso? ¿Se te ha ocurrido que tal vez puedas conseguirlo rápidamente con una dieta que promete obtener resultados en poco tiempo? No te la juegues. A pesar de que puedas perder algo de peso, los riesgos son mayores que los beneficios. En la Cocina de Alimerka te contamos algunos peligros de realizar dietas rápidas.

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• Equipo de nutrición de Alimerka

  El peligro de las dietas rápidas

  
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• Equipo de nutrición de Alimerka

  La belleza también se bebe

   

  Zanahorias para un bronceado perfecto, levadura de cerveza para un pelo más fuerte o avena para una piel más tersa. Y es que comer ciertos alimentos pueden ayudarnos con nuestro aspecto. Junto con una dieta equilibrada, es la mejor forma de cuidarse por dentro y por fuera, pero y ¿si te decimos que la belleza también se puede beber? Si sabes combinar de manera adecuada sus ingredientes, obtendrás bebidas fáciles y rápidas con las que poder llevar mejor el paso del tiempo, el estrés o las agresiones externas. ¡Te enseñamos cómo en La Cocina de Alimerka!

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