Equipo de nutrición de Alimerka
Seis consejos para combatir la astenia primaveral de los más pequeños
Aunque solemos pensar que la astenia primaveral es cosa de adultos, el insomnio, la irritabilidad o la apatía, pueden apoderarse también de los más pequeños de la casa, con la entrada en la primavera, y hacer cuesta arriba su día a día. Pero no te preocupes, ¡es algo pasajero! Además, algunos alimentos como el pescado azul, las frutas ricas en vitamina C o las legumbres, pueden ayudarles a encontrase mejor. ¿Quieres conocer más sobre qué alimentos son beneficiosos para combatirla? Si es así, ¡acompáñanos y descúbrelo en la Cocina de Alimerka!
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