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  Qué incluir en una compra económica y saludable

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  Anímate a hacer la compra online

  Una de las actividades que más nos gusta hacer a muchos cuando tenemos tiempo es ir a hacer la compra. Una compra grande y hermosa con todo lo necesario para ese plan de vida sana y organizada que nos han traído los Reyes. Lo que pasa es que pocos tienen tiempo para disfrutar de este momento.

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• Equipo de nutrición de Alimerka

  10 consejos para ahorrar en la lista de la compra

  Ir a comprar con prisa, sin una previa organización o antes de comer, puede pasar factura a nuestro bolsillo, ya que en muchas ocasiones compramos compulsivamente o motivados por el hambre o las ansias de llegar a casa. ¿A quién lo le ha pasado alguna vez? Llenar la cesta de la compra, es necesario, pero debemos dedicarle tiempo y un mínimo de organización, así, podremos evitar que se nos vaya la mano y ahorrar dinero y algún que otro susto al pasar por la caja. Desde la Cocina de Alimerka te damos algunos consejos para ayudarte ahorrar en tu cesta de la compra.

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• Equipo de nutrición de Alimerka

  Alimentos ecológicos.¿Son mejores?

  
  Los alimentos ecológicos han sabido hacerse un hueco en nuestra nevera y quienes los consumen, recurren a ellos, entre otros motivos, por la percepción de que estos productos son más saludables que los alimentos convencionales. Pero ¿Qué hay de cierto en ello? ¿Son realmente mejores que los alimentos convencionales? Desde la cocina de Alimerka te contamos que son estos alimentos y las últimas novedades sobre sus propiedades nutricionales.

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