La vuelta a la rutina escolar y el cambio de estación pueden hacer que las defensas de tus hijos se resientan. Las bajadas de temperatura, los exámenes y la intensa actividad física y mental a la que están sometidos, hacen mella en su sistema inmune, siendo necesario prestar más atención a su alimentación. ¿Cómo hacerlo? Eligiendo bien los alimentos, combinándolos de manera adecuada y complementándolas con el resto de comidas. En la Cocina de Alimerka te damos algunas claves para ayudarte a conseguirlo.
