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Trucos para comer frutas y verduras
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¿Consumes una cantidad suficiente de frutas y verduras? ¿No consigues que tus hijos coman las frutas y verduras que necesitan? En ocasiones consumir una cantidad suficiente de estos alimentos resulta complicado, pero con unos pequeños trucos y un poco de fuerza de voluntad, no te resultará nada complicado. Te lo contamos en la Cocina de Alimerka.Equipo de nutrición de Alimerka
Snacks saludables, qué comer para saciar el hambre
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En el trabajo, la escuela o en casa, realizar cinco comidas al día es fundamental para mantenernos vitales durante todo el día y además nos permitirá mantener el peso a largo plazo, de una manera mucho más fácil. ¿Cómo hacerlo? Evita las visitas a la máquina expendedora u otro tipo de alimentos menos saludables y prefiere llevártelos de casa. Pero, ¿no sabes qué llevar? Si quieres conocer qué snacks son los más aconsejables para saciar el hambre, quédate y te lo contamos en la Cocina de Alimerka.Equipo de nutrición de Alimerka
Platos que se comen con las manos. Tendencia Finger Food
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¿Tienes invitados para cenar y no sabes qué hacer? ¿No eres muy hábil en la cocina y quieres quedar bien con tus amigos? ¡Pásate a la cocina que se come con las manos y olvídate de los cubiertos! Este tipo de cocina permite concentrar en un solo bocado sabores de grandes platos. Además, resulta muy cómoda y práctica para cuando tienes invitados. ¿Quieres conocer algunas recetas aplicando esta tendencia? Acompáñanos, y descúbrelas en nuestra Cocina de Alimerka.Equipo de nutrición de Alimerka
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