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Por Laura Pire, 2 de octubre de 2012
Una mujer menopáusica es una señora estupenda que ronda los 50. Hay muchos mitos destructivos que intentan hacernos creer que se engorda con el aire, que se arruga todo y que la torpeza invade los movimientos, pero es todo mentira. Ni todas tienen sofocos, ni todas se descalcifican, ni todas engordan. La alimentación ayuda a mantener la hidratación de la piel, el peso adecuado, los huesos sólidos y una forma física estupenda.
Es cierto que la menopausia afecta a la forma de engordar. La grasa se acumula en nuevos lugares que no gustan nada, pero se puede adelgazar sin problemas. Esos kilos no se quedan ahí, si una no quiere.
Por Rita, 3 de octubre de 2012
Muy buenos los consejos deberiamos pegarlo en la nevera y leerlo de vez en cuando,sobre todo cuando el camino a la nevera se convierte en "la senda de los elefantes" cada vez que ponen la publicidad en la tele. Gracias
Por Yolanada, 6 de octubre de 2012
Hola, me gustaría que me aconsejaseis, tengo 46 años, ya empiezo con algún tipo de desarreglo en la menstruación, el problema es que aún siendo delgada, hace como un año, tengo más tripa y me noto hinchada toda la zona de la tripa alrededor del ombligo, no me gusta nada, y no se que puedo hacer, agradecida de antemano, un abrazo. Yolanda
Por Laura Pire, 22 de noviembre de 2012
Hola Yolanda! Es dificl hacerte una valoración sin conocerte. Según lo que cuentas, debes estar reteniendo agua y proteina en exceso, que es lo que provoca esa molestia de la que hablas. Deberias hacerte una valoración para saber por donde atajar el problema. En este blog vas a encontrar consejos muy adecuados para mejorar las comidas en una dirección más energética y no tanto "light". Échales una ojeada y algo aprenderás que puedas aplicar a tu vida cotidiana. Espero que te sea de ayuda. Un saludo!
Por ANGELES VELAZCO, 6 de abril de 2013
HOLA HACE APROXIMADAMENTE 4 AÑOS Y MEDIO ME QUITARON LA MATRIZ Y LOS OVARIOS DESDE ENTONCES EMPECE A AUMENTAR DE PESO YA LLEVO 10 K ARRIBA DEL PESO QUE TENIA ANTES DE LA CIRUGIA,LOS BOCHORNOS,LA IRRRITABILIDAD,LA DEPRESION,ETC. ME HAN AFECTADO MUCHO, DE HECHO ME TUBE QUE SALIR DE TRABAJAR POR QUE EL ESTRESS Y LA TENCION NERVIOSA ERA DEMASIADA Y NO CONFORME CON TODO ESTO LA FALTA DEL APETITO SEXUAL,ESTO PARA MI SI ES UN PROBLEMA DE HECHO SI BIEN NOS VA TENEMOS RELACIONES UNA VEZ AL MES,ESTO ES PORQUE NO SE ME ANTOJA,YO ERA MUY ACTIVA PERO DESPUES DE LA CIRUJIA YA NOI ES LO MISMO DE HECHO HE PENSADO QUE YA ME HICE FRIGIDA,PODIAS DECIRME SI SE PUEDE CORREGIR ESTE PROBLEMA ,ESTOY DESESPERADA YA NO SE QUE HACER,TE LO AGRADECERIA EN EL ALMA