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¿Tienes ardor de estómago de forma habitual? ¿Le prestas atención o te limitas a tomar cosas que lo mitiguen sin curarlo? Hay unas claves sencillísimas que te servirán para valorar, si es una simple debilidad digestiva que debes cuidar o si realmente es importante que te hagas un estudio médico profundo y serio.
Te detallamos las claves para que descubras si debes acudir a un médico, o simplemente restringir algunos alimentos de tu vida diaria.
Evita estos alimentos durante una semana:
Te damos dos recomendaciones que ayudarán más a que el ardor desaparezca.
Si después de seguir éstos hábitos durante una semana, te encuentras mejor, quiere decir que la irritación es controlable por ti mismo sin tener que medicarte. ¡Seguro que vale la pena el sacrificio para encontrarte mejor! Ahora bien, si no has mejorado, consúltalo con tu médico para que te haga un estudio.
Un estómago a prueba de bomba es una bendición.
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