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Batido anti resfriado

Por Reyes, 23 de enero de 2019

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Alimerka

 

¡Hola amigos! Hoy vengo con una nueva receta de batido llena de vitaminas y nutrientes que nos ayudarán a tener un sistema inmunológico más fuerte y a prevenir los resfriados tan típicos de estas fechas. Vamos a utilizar fruta, verdura y las dos raíces con propiedades antiinflamatorias por excelencia, el jengibre y la cúrcuma. Todos estos ingredientes tan saludables combinarán sus propiedades en un solo vaso para que puedas disfrutar de ellas con un sabor delicioso.

 

Dificultad: muy fácil

 

Tiempo: 5 minutos

 

Ingredientes:

  • El zumo de dos naranjas
  • 1/2 pimiento rojo grande o uno pequeño
  • 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
  • 1 trozo de jengibre de 2 cm, pelado y rallado

 

Elaboración:

Tan sólo vamos a tener que triturar juntos todos los ingredientes hasta que esté todo bien combinado. Servimos inmediatamente preferiblemente, aunque podemos conservarlo hasta 24 horas en la nevera en un recipiente hermético.

 

Sugerencia de la Cocina de Alimerka

Prueba a añadir unas hojas de albahaca, cilantro o hierbabuena para darle un toque delicioso al batido.

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