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Vasitos de yogur con fruta, avena y semillas

Por Reyes, 23 de noviembre de 2020

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Estos vasitos de yogur y fruta, tan saludables y vistosos, son ideales para disfrutar en el desayuno, la merienda o en cualquier momento del día, ya sea como snack o como postre. Son perfectos para preparar con los peques de la casa, que se divertirán de lo lindo montándolos y decorándolos. Sobre todo, son súper sencillos de preparar y quedan preciosos en cualquier brunch o celebración, para disfrutar con la mejor compañía y de un bocado delicioso y saludable.

Dificultad: muy fácil

Tiempo: 5 minutos

Ingredientes: para 2 personas

  • 400 g de yogur griego
  • 2 kiwis
  • 1 mango pequeño o medio grande
  • Una cucharada sopera de copos de canela
  • 1 cucharadita de semillas variadas
  • 1 cucharadita de miel


Elaboración:

  • Comenzamos pelando y troceando la fruta para tener todos los ingredientes a mano.
  • Ahora procedemos a montar los vasitos. Para ello añadimos una primera capa de yogur, un poco de fruta, un poco de avena, otra capa de yogur, el resto de la fruta, las semillas y el toque de miel.
  • Podemos guardarlos en la nevera hasta el momento de consumirlos.


Sugerencia de La Cocina de Alimerka:

Prueba a darle un toque extra de sabor al yogur añadiéndole unas gotas de vainilla líquida, un poquito de ralladura de cítricos, coco rallado o un toque de canela. También puedes añadir frutos secos, pepitas de chocolate… las posibilidades son infinitas. 

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